37歳で減点方式男と別れ、婚活に暗雲が立ち込める。
身体は肩こりや腰痛、生理痛の悪化で悲鳴を上げ、友達に相談。
整体を勧められ、行ってみることにした。
そこでまさかの…12歳年下の優しい整体師さんにドキドキしてしまう。
忘れていた、人を好きになる気持ちを思い出す。
これって…恋？
年下男性への片思い？
もちろん、わかっている。
私も20代の頃、40歳近くのおじさんに好意を寄せられ、気持ち悪かったことを。
まさか…自分がこんな気持ちになる日がくるなんて。
この思いは心の内に秘め、諦めるしかないと言い聞かせる。
年の差10歳以上ある年下男性への片思いは脈なしなら、諦めるのが身のため。
でも、年下男性に片思いして美意識に目覚め、心身共に若返るのも事実！
年下男性でも年齢差が5歳以内であれば恋愛対象になる可能性はあります。
脈あり、脈なしをチェック！
年下男性への片思いは脈あり・脈なしの見極めを！
まずは、脈ありか脈なしかを見極めましょう。
脈なしの場合は早めに諦めることが肝心です。
脈あり
年下男性からのお誘いや「好き」アピールがあります。
- 年下男性からLINEを交換しようと言われる
- 年下男性から頻繁にLINEがくる
- 「年上が好き」「年下はダメですか？」と言ってくる
- 「彼氏はいるんですか？」「好きな人いますか？」と聞いてくる
- 近くに寄ってくる、話しかけてくる（職場）
- 食事やデートのお誘い（→奢ってくれる）
全部あてはまれば、告白目前かもしれません！
関連記事：年下男性が好きな年上女性にとる脈あり行動！年下男性からの告白
歳の差があっても年齢よりフィーリング重視の男性も少なからずいるのは事実です。
脈ありかどうか、占いを参考にするのも良いかもしれませんね。
奥手男性の脈あり行動
わかりにくいのが、奥手男性の脈あり行動です。
傷つくと立ち直れないほどプライドが高い男性や奥手男性は、自分からは誘えないし告白できません。控えめの好意のアピールとお誘いの誘導をしてきます。
- 一緒に行きたかったです（どこかに行った話題）
- （行く人がいなければ or 今度は）誘ってください
- 彼女いないアピール
これは精いっぱいの奥手男性の好意アピールです。
この場合、誘えばＯＫしてくれることでしょう。
脈なし
- 年下男性からLINEがこない（いつも自分から送る）
- 話しかけてこない
- 食事の誘いがない
好きな女性には自分からアクションするのが男性です。
何のアクションもなければ脈なしといえるでしょう。
会話が合って楽しい年下男性には「もしかしたら脈あり？」と、勘違いしそうになることもありますよね。
歳の差が10歳以上ある年下男性は恋愛対象と思っていないからこそ、年上女性に何でも話せるのです。
相手からの脈あり行動（LINEやお誘い）がない場合、脈なしと判断して片思い期間を決めましょう。
例えば、片思いは1年間と決めてその期間が過ぎたら、諦めるのが身のため。
また、ネガティブな気持ちばかり膨らんでしまうのも、諦めるサインです。
・自分は恋愛対象と思われていないだろう
・隣に並ぶ自信がない（親子に見られる、写真に写りたくない）
・彼には自分より若い子が似合う
恋愛はお互いが心身ともに満たされ、一緒にいることが楽しく、自信がつくものです。
ネガティブな気持ちになる恋は辛いだけ。
片思い中は自分磨きの原動力にして、次の恋に進みましょう。
玉砕覚悟の告白はハイリスク
片思いを終わらせるため、年下男性に告白してスッキリしたい気持ちもあるかもしれません。
これからも職場での関係や友人関係を維持したいのなら、告白は避けた方がいいでしょう。
年上女性からの告白に、年下男性は困惑してしまいます。
憧れや尊敬の気持ちがあった年下男性にとって、相談相手や友人としての関係が破談してしまうからです。
二度と会わない環境（退職のタイミングや趣味、学校などで会わない）であればリスクを理解した上で告白もありかもしれませんが、イメージダウンの可能性もあることを忘れずに。
片思いの諦め方
片思いを諦めたいけど、好きな気持ちが止められない！彼のことが頭から離れない…
そんな時の対処法！
- 自分から連絡をとらない
- 物理的に会わない（SNSも見ない）
- 自分が10歳以上年上の男性と交際するか自問自答
- 相手への執着を手放すイメージをする
- 彼の幸せを願う（若い女性と幸せな恋や結婚のイメージ）
- 恋したことを感謝する
- 諦めると心に決める
- 気分転換する（旅行、趣味、ライブ、ヨガ）
片思いを諦めるには、彼から意識を外す
お酒やたばこが止められないのは、脳内に発生するドーパミン（快感を伝達する脳内ホルモン）が分泌されるから。
恋をしている時も、ドーパミンが分泌され「好き」な気持ちが快感につながっているのです。
また、繰り返し片思いの彼を思ったり考えたりすると、脳内ネットワークが強化され「彼は何をしているかな？」と、彼のことばかり考えてしまう状況に。
片思いを諦めるには、強化された彼への気持ちネットワークを弱体化させましょう。連絡を絶つ、気分転換で彼から意識を外すことが有効になります。
期限付き年下男性への片思い
腰痛と、肩こり、生理痛の改善のため整体へ行くことにした。
スポーツクラブのトレーナー風、20代爽やか男性が対応。
この人が整体師さん？若いけど大丈夫かな…？
経験が浅いだろうという気持ちで少し不安になる。
肩こりと腰痛、生理痛の相談をした。
どんな時に痛むのか、どんな態勢で仕事をしているか？など、丁寧に聞き取りをしてくれた。
首から足先、手先まで全体を優しく施術し、腰には鍼治療。
お仕事は忙しいですか？
パソコンは疲れますよね。
夜は眠れていますか？
20代の男性が私に優しい言葉をかけてくれる。
私のことを心配してくれる。
身体中に血液が流れ暖かくなる。
同時に心のつかえもとれ、何かが満ち溢れる感覚。
優しい言葉、異性に身体を触られているという特殊な環境にドキドキ・・・
まさかこれが、年下男性への片思いのはじまりになるだなんて、この時は思っていなかった。
整体師さんはあくまで「仕事」
ふわふわした気持ちのまま、1回目が終わる。とりあえず、7回分の回数券を購入。
家に帰っても、身体中に血液が循環しぽかぽかしている感覚は続く。
そして、整体師さんのことばかり考えてしまう。なんでこんな気持ちに…。
片思いは…12歳年下の整体師さん
整体に行ってからというもの、ふと整体師さんのことを考えている自分に気付く。
いやいや、ないでしょ。12歳年下だよ…
ない。ない。ない。
2回目、まだ腰は痛い。でも、とにかく心身ともに癒される。
私は整体に通うのが楽しみになっていた。
整体師さんに早く会いたいと思ってしまう。これは…恋？
婚活を始めてから思うのは、人を好きになって付き合う。という自然な気持ちを経験できなくなっていた。
しばらく忘れていた、人を好きになる気持ち。
一日に何度も彼のことを思い出してしまう。
恋に落ちるってこんな感じだっけ？
自分にもまだ恋する気持ちが残っていたことも嬉しくて、好きになっただけで満足していた。
私は美意識に目覚め、スキンケアに気合が入る。
パックを行い、甘いものを控え、筋トレまで始めていた。
おかげで肌の調子は良くなり、身体も引き締まっていった。
3回ほど通った時、腰痛や肩こりは徐々に改善。
諦めるしかない年の差
5回目、整体師さんとも仲良くなってきた。
12歳離れているので干支が同じこと、ラーメン屋さんの話し、趣味の話しなどをするようになった。
彼はとても明るく、面白い話しをしてよく私を笑わせた。
グレーさん、肌がキレイですね。若く見えます。
ありがとうございます。
営業トークとわかっていても嬉しい。
そして毎回、お会計で目が覚める。※シンデレラの馬車がかぼちゃに変わる瞬間
諦めるしかないとわかっている…💔
片思いなら誰にも迷惑かけないし、この気持ちを楽しもう。そう思った。
ふと、ホストに貢ぐ女性の気持ちがわかるような気がした。
7回通った頃、生理痛の効果はあまり感じなかったけれど、肩こりと腰痛は改善！
ひとまず整体は終了することにしました。
女性が自由に恋愛できるのはやっぱり20代。誰を好きになっても恋愛対象になる。
もう、戻れない20代…
35歳を過ぎた女性が、20代男性の恋愛対象になることは極めて少ない。
まして、12歳年上の私が恋愛対象になることはあり得ないだろう。
そもそも、相手はプライベートではなく仕事で私に接しているだけ。
現実的に諦めるしかない…。
もちろん、お互い独身で歳の差が5歳前後なら恋に発展する可能性もあります。最終日にお礼のお手紙を渡すのもありです！
整体師さんに片思いしやすい理由
整体で骨格のゆがみを矯正し、筋肉を緊張状態から正常な状態に戻すことによって、神経の伝達が正常化。徐々に身体の痛みが改善し、心身共に整っていきます。
また、肉体に触れることから恋に落ちやすい環境ともいえるでしょう。
身体のメリット
- 腰痛、肩こり、スマホ首などの痛みの解消
- 姿勢の改善
- むくみの解消（リンパの流れが良くなる）
- 代謝が上がる（ダイエット、冷え性改善）
- 自律神経が整う（安眠、ストレス解消）
心のメリット
リンパの流れや血流が改善され、胸にたまっていたネガティブな気持ちまで流れたような感覚になり、スッキリ明るい気持ちになる。
体が軽くなることで、心も軽くなる。
人とのスキンシップやコミュニケーションによって分泌される 幸せホルモン＝オキシトシンの影響で癒される。
恋に落ちやすい環境が片思いに
整体師さんは身体に触る、話を聞く、励ますなど、通常なら恋人や好意を持っている人にする行為を仕事で行うことになります。
この心身を癒す整体師さんの行為が、恋と錯覚し実際に恋に落ち片思いになりやすいといえます。
- 身体を触られる（距離が近い）
- 肉体の痛みから解放させてくれる（特別な人）
- 定期的に会う（次回予約が次会うデートと錯覚）
- 信頼関係ができる
- どんな話しも優しく聞いてくれる（プライベートな話しをする）
- 相談にのってくれる（アドバイス）
- 肉体の痛みが緩和されることで心も満たされる
何度も会うと脳内麻薬のエンドルフィンが発動し「恋に落ちた」という錯覚もおこしやすくなります。
気が付くと、整体師さんのことばかり考えるようになり、好きかも…。と思うようになります。
もちろん相手は仕事で行っているだけなので、片思いしている自分に気付くのです。
私の場合、整体師さんがタイプだったというのもありました。
お支払いの時、まるでホストに支払いしている気分…。※行ったことないですけど。
年下男性に片思いした時間が魅力をアップ？！
年下男性への片思いは、叶わずに終わった。
片思いに感謝
まるで「ひと夏の恋」のような、人を好きになることを思い出した幸せな2か月間。
会わなくなれば忘れるだろう…。
整体で、肩こりと腰痛が改善し心は癒されたのは事実。
人を好きになる気持ちが残されていたこともわかった。
何より、婚活で減点方式男と付き合い疲弊した心身が蘇ったのはありがたい。
37歳の貴重な時間を6カ月も消費し、メンタルはボロボロ状態でした…
関連記事 彼氏と別れたい。婚活して付き合った彼は減点方式男！
年下の整体師さんに片思いして、お肌の調子が良くなり、引き締まった肉体を手に入れた。
何より、また婚活を頑張ろうという前向きな気持ちもになれたことは嬉しい！
私はこの片思いに感謝した。
年下に片思いして若返り、モテる女に！
恋すると放出されるホルモン「エストロゲン」の作用で、肌にハリやツヤがでて、自然と女性らしいカラダになることもわかっています。
「恋するとキレイになる、可愛くなる。」と言われますが、恋する気持ちが女性の魅力をアップさせることは事実！※私も美意識に目覚めました。
年下男性への片思いが、心身共に若返りモテる女になる理由
- スキンケア
- ダイエット（筋トレ）
- 最近の音楽を聴く
- 若い子の流行っているものに注目する
- メイクの研究
美しくなったことで自分に自信がつき、積極的になれるのでモテるようになります。
なんと、私も久々にナンパされました！
BARカウンターで飲んでいたら「お隣の方からです」と、飲み物をいただきました。
これも、年下男性に恋して美意識に目覚めたおかげ？
恋する気持ちがキレイになるのなら、推し活でドキドキするのも良いということ。
推しに会う日のために、日々キレイになろうと努力している女性はたくさんいます。
女は恋してキレイになる♥
年下に片思いして若返る♥
まとめ
年下男性への片思いは脈あり・脈なしを見極める
脈あり：年下男性からのLINE、好きアピール「年上が好き」「年下はダメですか？」、食事の誘い
脈なし：年下男性からのLINEやお誘いがない
年下男性が年上女性に何でも話せるのは、恋愛対象と思っていないから。
脈なしの場合、早めに諦める。
片思いの諦め方
- 自分から連絡をとらない
- 物理的に会わない（SNSを見ない）
- 自分が10歳以上、年上の男性と交際するか自問自答
- 相手への執着を手放すイメージをする
- 彼の幸せを願う（若い女性と幸せな恋や結婚のイメージ）
- 恋したことを感謝する
- 諦めると心に決める
- 気分転換する（旅行、趣味）
整体師さんに片思い（恋）しやすい理由
- 身体を触られる（距離が近い）
- 肉体の痛みから解放させてくれる（特別な人）
- 信頼関係ができる
- 定期的に会う環境
- どんな話しも優しく聞いてくれる（プライベートな話しをする）
- 相談にのってくれる（アドバイス）
- 肉体の痛みが緩和されることで心も満たされる
年下男性への片思いが、心身共に若返りモテる女になる理由
- スキンケア
- ダイエット（筋トレ）
- 最近の音楽を聴く
- 若い子の流行っているものに注目する
- メイクの研究
片思いでも、恋すると放出されるホルモン「エストロゲン」の作用で、肌にハリやツヤがでて、自然と女性らしいカラダになり美しくなる！
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